目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來骨盤決定怎麼吃最苗條這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本骨盤決定怎麼吃最苗條，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對骨盤決定怎麼吃最苗條的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
為什麼別人就算大吃大喝也無所謂，而自己卻是喝水就會胖？妳一定不知道，關鍵居然在「骨盤」。史上最強效的骨盤操+飲食法，從此大啖美食也纖瘦！
日本知名骨盤先生「寺門琢己」獨創『骨盤清爽舒適塑身』。教妳依據自己的骨盤類型，來決定日常飲食以及生活方式，脂肪瞬間速燃，從此擁有纖細苗條好身材！
骨盤可大致分為敞開和閉合兩種類型，骨盤類型不同，身體燃燒、代謝的方式也不同。書中將依據骨盤類型量身訂作飲食方式和食物種類。並且教導讀者如何因循骨盤活動的狀態，擬訂生活日程表。
例如：骨盤為「敞開型」的人，即使吃得不多，身材還是圓滾滾的。這是因為所吃的食物無法燃燒，反而成為脂肪，在加上新陳代謝差，所以通通堆積在身體之中。因此為了促進新陳代謝，可以吃一點辣味的食物溫暖身體。骨盤為「閉合型」的人，雖然通常食量都很大，但卻因為無法吸收養分，因此體型大多削瘦，而飲用蔬菜湯，可讓身體呈鹼性，可以幫助吸收營養。
讀者只要跟著自己的骨盤類型進食，再搭配骨盤放鬆體操，徹底實踐『骨盤清爽舒適塑身』，從此一定可以輕盈度過每一天！
本書特色
日本知名人氣骨盤老師，教妳瘦得輕鬆又健康
本書作者寺門琢己為日本知名骨盤老師，亦曾上過台灣的綜藝節目。他的骨盤美體操，在日本已經有26萬人實際體驗，滿意度200% ，大家都說讚！
貼心附錄，超享瘦清爽食譜！
作者以生鮮蔬菜特製的私房食譜，兼具美味與健康，烹調簡便，隨時簡單煮輕鬆吃！
即效塑身骨盤操，還妳健康好身材
除了各式各樣的美味食譜之外，書中亦刊載了許多簡單有效的骨盤體操。每日進行可幫助骨盤開閉，矯正身體歪斜。骨盤正了，自然而然變正妹！
作者簡介
寺門琢己
1964年，出生於東京都。主辦Z-MON治療院。就讀東洋鍼灸專門學校時就開始整體的活動，畢業後，取得國際資格。目前在東京．代代木的治療院，以照顧各種身體為每日的工作。活用20年以上的經驗完成的著作或DVD在日本受到女性壓倒性的支持。
姐妹作「骨盤放鬆來瘦身」，中譯本由三悅文化出版。獻給想由內而外變得美麗清爽的女孩們?? Girlswave?? www.girlswave.com/
寺門琢己的部落格? 身體因此充滿活力！terakadotakumi.cocolog-nifty.com/
須知
作者： 寺門琢己
新功能介紹- 譯者：楊鴻儒
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/07/20
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲周子瑜外型甜美，是南韓女團「TWICE」的其中一員。（圖／翻攝TWICE臉書）
社會中心／綜合報導
高雄市一名23歲劉姓工人見林姓高中女學生穿著短裙在鳳山區街道行走，外表清秀、神似明星周子瑜，一時色慾薰心上前搭訕，謊稱水喝太多尿急，拜託幫忙當「人牆」遮擋。林女好心幫忙，不料劉男竟趁機掏出手機偷拍裙底風光，因為時間太長，加上一直沒聽見尿聲，她一個轉頭揭穿惡行，警方事後循線逮人。
警方表示，今（2017）年4月25日晚間8時許，林姓女高中生穿著短裙，獨自走在鳳山區街道上。劉男騎乘機車經過，見她彷彿是周子瑜翻版，立即上前搭訕，謊稱晚餐喝太多水，現在尿急沒地方解決，拜託林女幫忙當人牆「擋一下」；林女聞言後不疑有他，當場允諾答應。
當時，林女轉身背對劉男等待「解放」，不過這段時間太長，加上一直沒聽見尿水聲，心生懷疑忍不住轉頭查看，驚見劉男正彎下腰拿著手機偷拍裙底。林女當場放聲尖叫，怒斥「你在做什麼？」劉男見事跡敗露，立刻跳上機車催動油門逃逸無蹤。
幸好林女機警，很快拿手機拍下劉男身影與車號，隨後前往派出所報案，鳳山警分局經過調查，成功將劉男逮捕歸案。劉男到案後坦承犯行，表示自己一直有一股「想看女生內褲的衝動」，不過已經把照片全數刪除。警方根據查扣的iPhone還原檔案，發現裡頭存著4萬多張照片，其中約有百張是女性裙底風光和色情圖片，研判還有更多女子受害，正擴大清查中。
快閃記憶體技術盛會「 2017 年快閃記憶體高峰會」將於美國時間 8 月 8 日於聖塔克拉拉正式登場。快閃記憶體（ NAND Flash ）大廠群聯多項快閃控制晶片，包括 UFS 、 SSD 等高階新晶片同步亮相，其中 UFS 超前國際一線大廠，領先發表 3.0 規格技術設計，成為 2017 FMS 上令人期待的亮點，並激勵群聯今（ 8 ）日盤中股價最高來到 432 元，漲幅 3% 以上。
群聯在今（ 2017 ）年下半年啟動新一代的 3D NAND 支援的 NAND Flash 控制晶片，在 FMS 國際大展上，基於 3D NAND 製程之最新高階快閃控制晶片全面亮相，包括有可符合未來 5G 旗艦智慧型手機最高階 UFS 2.1 規格的快閃控制晶片 PS8313 ，以及日前在國際記憶體技術論壇 JEDEC Mobile & IoT Forum 上最新發表的 UFS 3.0 規格技術設計。在 SSD 方面，同步推出 PCIe G3x4 以及SATA III 兩種規格的最高階 8 通道快閃控制晶片 PS3112-E12 以及 PS3112-S12 。
群聯董事長潘健成表示，公司在智慧型手機嵌入式快閃記憶體市場已取得高市占率，除了做大還要做強，並持續投資先進技術研發，符合高階智慧機種主流規格 UFS 2.1 雙通道的快閃控制晶片 PS8313 今日正式亮相，該晶片將引領 UFS 的讀寫速度推進到 SSD 等級，並搭配 NAND Flash 國際大廠最新 3D TLC 技術，將可提供高階智慧型手機達到最佳容量的性價比。在布局次世代進度上，已領先全球同業在今年第 3 季完成 UFS 3.0 控制晶片的設計，贏得國際大廠認證先機。
SSD 快閃控制晶片進展上，潘健成指出，近期在大陸市場爆發 SSD 黑心晶片事件，讓客戶更瞭解到公司的產品一再強調長期合作、可信賴是何其重要，這也提供了群聯擴大 SSD 市占率的機會。除此之外，技術再向前邁進的新晶片 PS3112-E12 以及 PS3112-S12 將是公司深耕高階 SSD 市場的重要新品，也蘊釀群聯下一波成長機會。
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