博客來最專業評價文我的８週愛瘦身日記：愛上 iFit 新生活－張長智的部落格

目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來我的８週愛瘦身日記：愛上 iFit 新生活這本書

在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本我的８週愛瘦身日記：愛上 iFit 新生活，就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較

提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣

所以我個人對我的８週愛瘦身日記：愛上 iFit 新生活的評比如下

內容：★★★★

知識性：★★★★☆

閱讀性：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

可愛又貼心的日記瘦身法

．瘦身資料紀錄、計算

．飲食計畫規劃方針

．運動計畫規劃方針

．肌力循環鍛鍊操

．每日記錄頁面

．趣味瘦身小任務

．熱量計算表

八週瘦身日記?? ?日記式瘦身書，八週讓你瘦一圈

可愛插畫風格?? ?大量卡哇伊插圖，女孩最愛

圖文資訊整合?? ?瘦身資訊圖像化，一眼就懂

方便網路工具?? ?QR Code 直接連，超值工具好好用

好玩瘦身任務?? ?瘦身像玩遊戲一般有趣、有成就感

本書特色

新瘦身日記旋風…

為何在網路上，只要和「運動、鍛鍊」有關的發文，按讚數馬上飆升？台灣女生的「運動意識」正在覺醒，時下女生喜歡、需要、認同的新瘦身公式，首次化為超可愛插畫風日記本，即將席捲市場！！

瘦身＝ ↓ 脂肪＋ ↑ 肌肉

一個正確觀念，讓你擁有真正高代謝、不復胖的易瘦體質。只要八週，衣服小一號、腰圍瘦一圈，乖乖寫日記，夢想身材就在離你不遠處！

須知

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作者： iFit愛瘦身

新功能介紹
出版社：iFit愛瘦身

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出版日期：2014/07/03
語言：繁體中文

非常推薦我的８週愛瘦身日記：愛上 iFit 新生活給大家

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也可以當禮物的相關資料

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標籤註解：

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熱點新聞搶先報

記者洪聖壹／綜合報導

每年歐洲最大的科技盛事柏林國際消費性電子展 IFA （Internationale Funkausstellung Berlin），預計於 2017 年 9 月 1 日到 9 月 6 日在柏林會展中心（Messe Berlin）舉辦，今年將聚焦在物聯網與人工智慧應用，不過同樣會有穿戴跟行動裝置在展期亮相，《ETNEWS新聞雲》特別整理了幾個展場亮點，並將持續提供追蹤報導。

三大電視技術帶來全新眼球革命

智慧聯網電視除了 Google 旗下的 Android TV、LG 自家的 WebOS、三星自家的 TizenOS 之外，今年在顯示技術上，各家廠商似乎都想要在電視領域稱王。

CES 2012 展覽期間，Sharp 便已經展示了全球首款 85 吋 8K(7680×4320) LED 商用電視搶攻 2020 年東京奧運，在 CES 2016 期間，已經有更多廠商開始投入 8K 電視，不過在 CES 2017 期間，電視市場卻出現Micro LED、OLED、量子點三大技術互別苗頭。

在這當中，併購量子點關鍵技術材料商 QD Vision 的三星電子，不僅展出全新的 Q 系列量子點電視，CES 2017 期間甚至一口氣把解析度提升到 8K，至於在 IFA 2017 期間，三星會將量子點電視提升到什麼境界，而它的對手，LG 電子，又將如何提升 OLED 面板吸睛層度，智慧語音聲控的方式，又會帶來什麼樣的改變，這是值得去關注的。

不過目前可以確認的行程，是三星電子於 8 月 30 日舉辦的 IFA 2017 展前活動、以及 9 月 1 日開辦的 QLED 和 HDR10 +峰會，主題在於分享產品、技術、市場、標準化與訊息，在活動當中，三星電子將公布旗下 QLED 電視在 HDR10 / HDR10 +生態系統的優勢。

除了 OLED 跟 QLED，首次在 CES 2017 期間展出Micro LED 的 SONY，雖然確認在 8 月 31 日開辦展前活動，不過在 IFA 2017 聲量與重點似乎都被三款 XPERIA 手機搶走。

同樣預告將在 8 月 30 日舉辦展前活動的 Panasonic 松下，至今還未有任何最新家電產品訊息，不過依照近兩年慣例，該公司的電視產品，其實並不會有太突出的表現，不過《ETNEWS新聞雲》仍會走訪展場，為讀者進行現場直擊。

最後是有關被鴻海公司併購的夏普公司，該公司已經宣布將會把AQUOS 系列無邊框手機帶到歐洲市場，並確認重返 IFA 展場，現場預期將展出最新 8K 液晶面板、可繞式螢幕等技術，這也是該公司近 5 年來首度重返 IFA 大動作參展，會有什麼樣的動作，相當值得關注。

導入人工智慧的家電

CES 2017 期間，LG 樂金電子、Huawei 華為、Lenovo 聯想、Ford 福特、Volkswagen 等各家廠商，為自家產品導入人工智慧語音應用Alexa，為智慧聲控產品開啟了第一槍。

到了 IFA 2017，比較讓人在意的是 CES 期間強調的免手持應用的後續發展，像是 Panasonic 在 IFA 2016 期間展出的智慧衣櫥，可以自動幫主人折好衣服，到了 IFA 2017 年，類似的商品應用是否會因為導入聲控功能而變得更多元，還是無疾而終，《ETNEWS新聞雲》將帶讀者重回展場再做觀察。

而在另一方面，面對宣佈全面導入 WiFi 智慧聯網的 LG 電子，三星電子則是在官網預告將發表內建QuickDrive 洗衣技術的洗衣機 WW8800M，以此為開端，相信 CES 2015 期間強調的物聯網佈局，歷經三年多的淬煉，相信在智慧家電領域，絕對不止智慧洗衣機而已。

另一方面來看飛利浦，該公司於 IFA 2017 宣傳活動中亮出 Sonicare 鑽石亮白智能系列聲波震動牙刷，搭配專用 App 提醒來糾正用戶刷牙習慣，另外一項產品 LifaAir 空氣淨化器，自動監測空氣質量，如果空氣質量變差，可以開啟空氣淨化，當然也支援 App 遠端監控跟開啟。而其實類似這樣的產品在目前消費市場上已經相當多間廠商在開發，當然 IFA 2017 可以期待的是更多創新的應用內容推出。

全螢幕手機時代來臨

在 Apple 可能推出首款全螢幕手機 iPhone 8 之前，三星電子旗下 18.5:9 的旗艦手機 Galaxy Note 8已經於 8 月 23 日在紐約發表，並在台灣舉辦上市記者會，預計 9 月 15 日在全球市場推出，因此 IFA 展期，絕對是該公司宣傳該產品的大好時機。

不過另外一家韓國大廠 LG 電子，將於 8 月 31 日發表的旗艦機 LG V30，同樣也將配備滿版大螢幕，不同的是該款手機將透過螢幕提供雙螢幕應用，方向跟同時快速開啟兩個應用程式然後分割兩個視窗的 Galazxy Note 8 不盡相同，但可以確認的是，透過滿版大螢幕，不僅能讓相同的手機大小，帶來更大的觀看視野，還因為更多大的螢幕應用，而改變消費者在App 多工、拍照的生活習慣。

除了三星、LG 之外，還有華為、夏普、Motorolla 跟 Sony mobile，在這當中，夏普沒意外的話，展出的應該是已經發表過的手機，同樣配備滿版大螢幕，然而華為跟 Sony mobile 則不是走這個路線。

傳聞 Sony mobile 旗下的 Xperia XZ1 系列，將會在IFA 2017 展前記者會當中亮相，但是近期傳聞指出，該系列手機並非採用日前 JDI 公開發表的 FULL ACTIVE 液晶顯示器，而是著重在手機效能跟拍攝性能。

Motorola 方面，則傳出將會發表一款 5.2 吋手機 Moto X4。華為公司方面，有別於在 IFA 2016 期間發表專為年輕族群所設計的nova 系列手機，華為 CEO 余承東發文預告，IFA 2017 將充滿人工智慧的味道，預計推出首款由華為自主研發的智能手機 AI 處理器（HUAWEIMoblieAI），詳細應用是什麼，可能要到現場才會知道。

更時尚的智慧表與穿戴

談到智慧穿戴的部分，目前聲量比較高的，還是三星電子旗下的 Gear Fit 2 Pro，而且根據海外媒體報導，歐洲當地的三星電子已經向他們說明，不會有有關 Gear S3 後續機種的消息，而新一代 Gear VR 也只會以跟 Galaxy Note 8 同步亮相的版本為主。除了三星的穿戴之外，可以觀察的還有華為、Garmin、Fitbit 跟卡西歐。

輕薄、高效、平價(?)的電腦

面對 9 月、10 月的開學旺季，以及年底的聖誕季，對筆電大廠來說，IFA 2017 將是一個相當好的舞台，而隨著 intel、AMD 新一代處理相繼解禁，今年的筆電廠商新品朝向輕薄、高效發展，在這當中，ACER 宏碁已經確認將於 8 月 30 日舉辦展前活動，該公司在 IFA 2016 期間可說大放異彩，推出以 Predator 21x 為主的一系列電競筆電，甚至還有 MR 產品，今年或許會有由 Intel 第八代 Kaby Lake Refresh 處理器搭配 GTX1050 獨顯的效能產品推出。

華碩公司同樣也是確認於 8 月 30 日在 IFA 2017 舉行展前活動，除了展出全系列 ZenFone 4 產品之外，目前還不曉得該公司葫蘆裡賣什麼藥，不過相較往年推出穿戴裝置，今年已經證實不會有 ZenWatch 4 推出。

至於 Lenovo 聯想，今年確實有展前活動，不過跟華碩公司一樣，目前尚不曉得會有什麼樣的新品。其他廠商包括 Dell、MSI 聲量都沒有 Computex 大，不過這些廠商的 IFA 2017 相關訊息，《ETNEWS新聞雲》將會進行追蹤報導。

以下為《ETNEWS新聞雲》整理各家大廠的 IFA 2017 展前記者會時間表：(德國當地時間)

8月30日星期三

宏碁：上午10:30

華碩：下午 1 點

松下：下午 3 點

三星：下午 6 點

8月31日（星期四）

LG：上午 9 點

索尼：下午 1 點

AEG /伊萊克斯：下午 1 點

東芝：下午 3 點

夏普：下午 3 點

DJI：下午 5 點

聯想/摩托羅拉：晚上 8 點

地方中心／高雄報導

高雄驚傳砸車事件！28歲蕭姓男子6日下午出現在左營咖啡店前，突然失控，拿起路邊機車上的安全帽亂砸，最後還直接跳上一輛價值500萬元的BMW土豪金跑車M4，狂踹砸車，大鬧一番又走到大馬路，躺在中間。警方到場後將他逮捕，發現蕭男有精神病史，但車主已經氣炸了，堅持提告。

事發於6日下午近4時，蕭男現身大順、富國路口的咖啡店前，隨興拿了停在門口機車擺放的安全帽，奮力亂砸一通，還把機車推倒，接著看到路旁停了一輛很顯眼的跑車，竟一個跳躍站上跑車，開始猛踹，在引擎蓋、車頂上跑來跑去，甚至還擺pose。

▲男左營暴走砸破BMW土豪金M4！路人全看傻...（圖／翻攝爆料公社，下同）

胡鬧了一番，蕭男最後跑到大馬路上，眼見一輛大貨車停等紅燈，就擋在大貨車前，逼得駕駛只能轉彎繞道，最後不顧一切，直接躺在路中央，一連串失控行為讓附近民眾看傻了眼，紛紛拍照PO上爆料公社嘆「我的媽呀！那麼帥的車」，好奇「到底發生什麼事」？

事後，警方獲報到場將蕭男逮捕，發現他精神狀態非常不好，連怎麼走到咖啡店都解釋不清，總計1輛汽車2輛機車受損，蕭父母表示，兒子曾住院，最近才出院，一受刺激就失控，情況好時還能工作，也很無奈不知暴走原因。但BMW車主知道後氣炸了，堅持決定提告，要他為自己的脫序行為付出代價。

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