保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BLACKMORES 澳佳寶】大忙人專用B群(60顆)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【BLACKMORES 澳佳寶】大忙人專用B群(60顆)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BLACKMORES 澳佳寶】大忙人專用B群(60顆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 葷食
產地
- 澳洲
商品規格
- 1.商品組合/規格：澳佳寶大忙人專用B群 60顆
2.商品品名：澳佳寶大忙人專用B群 60顆
3.商品重(容)量：210g
4.內容物名稱(成分)：磷酸鎂，維生素C (抗壞血酸, 羥丙基甲基纖維素)，硫酸鉀，微晶狀纖維素，菸鹼醯胺，甘醇酸澱粉鈉，硫酸鋅，阿拉伯膠，本多酸鈣，羥丙基甲基纖維素，硬脂酸鎂，維生素B6 (鹽酸?哆辛，羥丙基甲基纖維素)，氫化植物油(棉籽油)，氧化鐵，維生素B2 (核黃素)，維生素B1(硝酸硫胺明)，甘油，棕櫚蠟，維生素B12 (磷酸氫鈣，氰鈷胺明)，二氧化鈦，葉酸，生物素
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：澳洲
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣百麗康美(股)公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市信義區信義路四段456號26樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：+886-2-2345-0138
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：無
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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熱點新知搶先報
沙子是地殼較為豐富的物質，沙子中所含元素——矽，是地殼第二大組成元素，約占地殼總質量的25%，矽也是半導體製造業的基礎。 重點看沙子，沙子是地球上非常豐富的物質 即便我們身邊有如此之多的矽，但我國在半導體行業的生產能力遠遠不及西方已開發國家，每年進口的晶片已達數萬億，高居進口產品榜首。 下面我們簡單說說沙子是怎麼一步步變成晶片的。 首先，得用碳將矽從沙子（大量含有二氧化矽）中提取出來，以氧化還原的方式，將二氧化矽轉換成純度 98% 以上的矽。 但純度 98% 的矽還不能用於晶片製造，還需採取一些方法將矽進一步純化。純化之後，矽的純度已達標，但是其內部原子排列混亂，無法做為晶片矽基。需要通過一些方法將矽做成單晶矽，實際上就是把非晶體矽或多晶矽轉成為單個晶體的矽棒。 高純度矽要製成單晶矽才能用做矽基材料 有一種叫做拉晶法的工藝，用來將非晶矽或多晶矽製成單晶矽。這種方法是將高純度矽熔化為液體，然後用單晶矽種子和液體表面接觸，一邊旋轉一邊緩慢的向上拉起，得到的矽棒就是單晶矽。矽棒圓柱直徑，就是所有晶圓廠生產的晶圓尺寸，比如8英寸晶圓、12英寸晶圓，直徑越大，生產難度越高。 拉晶法矽棒製法示意 矽棒經過切割成矽片，拋光成鏡面一般光潔的圓盤，就成了晶圓。這也是晶圓廠的產品——晶圓。英特爾最初製造晶片時晶圓直徑僅2英寸（大概50mm）大小，現在晶圓已經達到12英寸，是當初的6倍大了。 矽棒切割為晶圓 在晶片工廠，晶圓被塗上一層非常薄的藍色光刻膠塗層，這種塗層類似以前的底片，是一種光敏材料。塗過光刻膠的晶圓按設計樣式在紫外光（UV）下曝光，光刻膠曝光後，變成可溶的物質。除去變成可溶的光刻膠，就得到一塊像未蝕刻的PCB裸板，未被光照的光刻膠形成了一層掩膜，蝕刻液將沒有掩膜的部分蝕刻掉一些，就成為了一塊布滿電晶體雛形的裸板。 光刻蝕刻過程示意 在蝕刻好的矽基上注入離子，離子注入在製程工藝中是「摻雜」的一種形式，是通過各種化學雜質離子轟擊矽晶圓表面的曝光區域，改變對應區域內矽導電的方式。經過電場加速的高速離子束速度可超過30萬千米每小時。離子注入完成後，光刻膠也將被清除，而被摻雜的材料（綠色部分）也被注入了外來原子。 離子注入過程 至此，電晶體基本完成。在此基礎上，晶圓表面再塗上一層絕緣層（下圖洋紅色物質），並按設計蝕刻一些小孔。然後，晶圓會被放入硫酸銅溶液中，在表面電鍍一層銅。 電鍍過程示意 經過一層層的塗絕緣層、蝕刻、電鍍、拋光，就得到了複雜的立體電路，而晶圓也被加工成了密布晶片單元的晶片板。 電路製作過程 一塊密布晶片的晶圓 最後經過測試、切割、封裝，一堆沙子就被製成了一塊塊價值高昂的晶片。 切割、測試、封裝過程 本文圖片和動畫均由「老郭的封面」加工自網絡。
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文章來源取自於：
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